Nederland eet te weinig groente, fruit en vis. Daarbij zijn verschillen tussen oud en jong, mannen en vrouwen, laag- en hoogopgeleiden en autochtone en allochtone Nederlanders. Zo eten vrouwen vaker voldoende fruit en vis dan mannen en voldoen ouderen vaker aan de richtlijnen dan jongeren. Dat maakten CBS en RIVM onlangs bekend naar aanleiding van de Gezondheidsenquête 2014 in het kader van de Leefstijlmonitor.
De Richtlijnen Goede Voeding zijn opgesteld door de Gezondheidsraad. Volgens deze richtlijnen moeten kinderen tot en met 8 jaar dagelijks anderhalf stuk fruit eten en vanaf 9 jaar 2 stuks fruit. De dagelijkse aanbevolen hoeveelheid groente is 100 gram voor jongeren van 4 tot 8 jaar, 150 gram voor mensen van 9 tot en met 13 jaar en ouder dan 70 jaar en 200 gram voor personen van 14 tot en met 70 jaar. In de richtlijnen wordt aanbevolen om minimaal twee keer per week vis te eten, waarvan minimaal één keer vette vis, zoals zalm, haring of makreel.
Geslacht, afkomst en opleiding
Een kwart van alle mensen vanaf 4 jaar voldoet aan de richtlijn voor fruit. Ruim een kwart van de mensen eet dagelijks voldoende groente. Slechts 14% van de mensen voldoet aan de richtlijn voor het eten van vis: iets meer vrouwen (15%) dan mannen (13%). Hoger opgeleiden voldoen vaker aan de richtlijnen voor groente en vis dan lager opgeleiden. Allochtonen voldoen vaker aan de richtlijnen voor groente en vis dan autochtonen.
Kinderen eten weinig vis
Drie op de tien kinderen in de basisschoolleeftijd voldoen aan de richtlijnen voor groente en fruit. Dit daalt daarna sterk in de leeftijdsgroep 12 tot 16 jaar om vervolgens met het stijgen van de leeftijd weer toe te nemen naar ruim 4 op de tien 75-plussers. Ook het percentage mensen dat voldoet aan de richtlijn voor vis hangt samen met de leeftijd. 12- tot 16-jarigen voldoen het minst vaak aan de richtlijn (6%). Ouderen in de leeftijd van 65 tot 75 jaar eten het vaakst 2 keer per week vis, waarvan 1 keer vette vis (23%).
Vis! App
Om de kennis van de consument over Noordzeevis te vergroten, is de gratis Vis! App ontwikkeld. Daarnaast streeft het project VIS! App ernaar om niet-gangbare vissoorten en in populariteit afnemende soorten te promoten om de afzetkansen te bevorderen. In de App zijn recepten opgenomen om consumenten te ondersteunen en inspireren bij de bereiding van vis.
Meer informatie
- Bron: Nieuwsbericht RIVM, 23 april 2015 – Nederland eet onvoldoende fruit, groent en vis
- Project Nederlandse Vissersbond Vis! App
- Download de Vis! App
